حرکات اصلاحی مجموعه‌ای از تمرین‌ها و حرکات ورزشی است که با هدف بهبود وضعیت بدنی، کاهش دردهای ناشی از فشار یا عدم توازن عضلانی و بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی انجام می‌شود. این حرکات معمولاً به صورت شخصی‌سازی شده و با تمرکز بر رفع مشکلات و نقاط ضعف بدن هر فرد طراحی می‌شوند و برای افرادی که به دلیل ناهنجاری‌های ساختاری یا آسیب‌های جسمانی دچار درد یا محدودیت حرکتی هستند، بسیار مفید هستند.